Tidur sangat penting untuk memastikan kesihatan seseorang individu berada pada tahap yang optimum .

Tidur yang cukup dapat memberikan tenaga serta membantu kita untuk fokus dan kekal cergas sepanjang hari. Oleh itu, untuk mendapat tidur yang cukup.

Sumber: https://www.facebook.com/jknphg/photos/a.697979970221214/6676380065714478/